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仕事に忙しい男性必見！本日は、男性にもオススメのハーブティー「カモミールティー」について、効果効能や男性にも飲みやすい方法などを詳しくご紹介します。
ハーブティーと聞くと女性的なイメージをされる方もたくさんいらっしゃいますが、実は仕事に追われていてお疲れモードの男性にこそオススメしたい飲み物です。
リラックス効果が高いカモミールティーを休憩時間に取り入れれば、その後の仕事も効率アップ間違いなしですよ！
Contents
カモミールティーの効果効能
はじめに、カモミールティーの効果効能を簡単に紹介します。「カモミールティーのことを詳しく知らない」という男性は、ぜひチェックしてみてください。
リラックス効果
カモミールには、高ぶった神経を鎮めて優しく包み込んでくれるようなリラックス効果があります。
ヨーロッパ方面では古くから家庭で使うお薬として、癇癪持ちの子どもに使うこともあったそうですよ。
毎日のタスクでお疲れの男性には、母のように優しく包み込んで癒してくれるカモミールティーがぴったりでしょう。
抗アレルギー効果
カモミールティーには花粉症症状などを緩和させてくれる、抗アレルギー効果も期待できます。
抗アレルギー効果についてさらに詳しく知りたい人は、以下の記事をご覧ください。
消化促進効果
カモミールティーには消化を促進してくれる効果だけでなく、胃や腸などの不調改善にも力を発揮してくれます。
慢性的に胃腸が弱い人はもちろん、脂っこい食事をした後や食べ過ぎてしまったなと感じたりするときに役立ちそうです。
口臭予防効果
カモミールティーには殺菌・抗菌効果があることから、口内の嫌な臭い対策にもぴったりです。
日頃から唾液が少ない人や口呼吸になってしまいやすい人、または歯周病や虫歯などがある人は口臭もキツくなってしまいがちに…。
清潔感のある素敵な男性を目指すためにも、口臭ケアを意識してみてください。
安眠効果
良質な睡眠は、心と体のバランスを整えて明日への活力を養う大切な時間です。
カモミールティーには神経を落ち着かせ質の良い眠りを促進させてくれる効果があるため、寝つきが悪い人や熟睡できない人にオススメです。
血糖値改善効果
栄養学専門誌の論文では、「1日1杯のカモミールティーで2型糖尿病患者の血糖値が改善する場合がある」と発表されています。
血糖値が急上昇してしまうと様々な病気を引き起こしやすくなるだけではなく、急激な眠気を誘います。
過度な眠気は午後からの活動の妨げになりやすいため、カモミールティーで血糖値コントロールをしてみるのもいいでしょう。
美肌効果
カモミールティーには肌の老化を予防してくれる抗酸化作用があるため、いつまでも若々しいお肌を保ちたい人は、コーヒーの代わりにカモミールティーを選んでみましょう。
ちなみに、お肌のきれいな男性は女性にモテやすくなるだけではなく、清潔感もアップするので仕事での業績が上がったり収入が増えたりする統計も出ていますよ！
カモミールティーを効果的に飲む方法
カモミールティーを効果的に飲むために覚えておいて欲しいのが「シングルティー」「ブレンドティー」という言葉です。
カモミールティーの効果を最大限に取り入れたいのであれば、断然「シングルティー」がオススメです。しかし、様々な効果効能が期待できるブレンドティーも魅力的ですよね！
ブレンドティーはハーブ系の香りが苦手な男性にも飲みやすくブレンドされているものもあるため、シングルティーよりも取り入れやすいかもしれません。
Link teaでは、男性ウケも抜群のちょっぴり風変わりなカモミールティーが人気です。
甘くフルーティーなカモミールの効果を最大限に引き立てつつも、大人な粗挽きブラックペッパーを使うことでなきゅっと引き締めました。
男性への飲みやすさも追求したハーブティーですので、ぜひお試しください！
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カモミールティーを飲むオススメのタイミング
カモミールティーを飲むタイミングは、ご自身のお悩みに合わせて決めてみてください。
甘党の男性には、カモミールティーにミルクを加えるのもオススメです。レシピは以下の記事からご覧いただけます。
男性こそカモミールティー！優しさに癒されて明日への活力へ繋げましょう
「カモミールティー」と聞くと女性の飲み物と思ってしまいがちですが、実は毎日忙しくしている男性にもぴったりのハーブティーです。
毎日、仕事に学業に家族サービスに…たくさん頑張っているご自身へ、ぜひリラックス効果たっぷりのカモミールティーをプレゼントしてあげてくださいね。
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inkteaはネパールから直接茶葉を輸入している紅茶専門店です。
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