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華やかな香りや飲み口の紅茶と、甘くてコク深い蜂蜜は相性抜群。特に冷え込む季節になると、ほっこり温まる蜂蜜紅茶を飲みたくなると感じる人も多いでしょう。
そこで今回注目したのが「マヌカハニー紅茶」です。マヌカハニーとは蜂蜜の一種ですが、他の蜂蜜には少ない栄養素が含まれていることから、美容や健康のサポート役として注目されています。
感染症が増えたり免疫力が低下してしまいやすい季節だからこそ、マヌカハニーの優れた栄養価を取り入れてみてください。
Contents
マヌカハニーとは？
マヌカハニーはニュージーランドのみで採取される、希少価値の高い蜂蜜です。採取される期間は1年の中で数週間しかないというので、かなり貴重な蜂蜜。
ここでは、マヌカハニーと普通の蜂蜜の何がどう違うのか？なぜマヌカハニーが人気なのか？について詳しく解説していきます。
マヌカハニーには「メチルグリオキサール」が豊富
マヌカハニーと一般的な蜂蜜の最大の違いは栄養素の違いです。
マヌカハニーには「メチルグリオキサール」という、強力な抗炎症作用や抗菌・抗ウイルス作用がある栄養素が含まれているのが特徴的。強力な抗菌作用は、風邪や感染症が流行りだす冬の季節にはぴったりですよね。
メチルグリオキサールは薬品のような味わいや香りのするものが多く、一般的な蜂蜜に比べると食べにくいと感じる人もいるそうです。
150種類以上の栄養素が！
マヌカハニーの凄いところは、メチルグリオキサールだけではありません。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸など健康維持に欠かせない栄養成分が、なんと150種類以上も含有されています！
冬は体温も下がりやすく、どうしても自己免疫力が低下してしまいやすい季節。だからこそ、体の内側からマヌカハニーでケアしていくという人も増えてきています。
喉の痛み軽減に
マヌカハニーには強力な殺菌力を持つグルコン酸が豊富に含まれていることから、喉の痛みを軽減させてくれる効果も期待されています。
そもそも喉が痛くなるのは、細菌やウイルスなどが喉の粘膜に付着して炎症を引き起こしてしまうからです。
炎症を起こしてしまっている喉粘膜に強力な殺菌力を持つグルコン酸が働きかけ、痛み緩和や抑制・予防wpサポートしてくれます。
また、紅茶に含まれるポリフェノールにも喉の粘膜を保護したり痛みを軽減させたりする効果が期待できることから、マヌカハニー紅茶にすることで相乗効果もありそうです。
体調不良時におすすめの紅茶レシピは、以下の記事からご覧いただけます。
美容健康効果
マヌカハニーの人気が不動のものとなっているのは、豊富な栄養素が美容や健康に役立つと考えられているから。
マヌカハニー紅茶として口から摂取するのはもちろん、最近ではマヌカハニー成分の入った美容液や保湿クリームなども数多く発売されています。
マヌカハニーが含む豊富な栄養素は「健やかな肌に保つ」「瑞々しく保湿する」「細胞の生まれ変わりをサポートする」など、様々な美容健康効果が期待されています。
また、先ほど紹介した強力な殺菌力を持つ「メチルグリオキサール」は、ニキビ肌にもおすすめなんだとか！
美容や健康のために取り入れる人が急増中！「コンブチャ」に関する以下の記事もおすすめです。
紅茶に入れて楽しもう！おすすめのマヌカハニー
「薬っぽい味がする」と言われているマヌカハニーですが、製造メーカーによって味や香りが驚くほど異なります。
そこでここでは、マヌカハニー初心者さんでも飲みやすい美味しいマヌカハニーを紹介します。
生活の木 「マヌカハニージンジャー」
ハーブ専門店の生活の木からは、 ジンジャー・レモングラスをベースにしたマヌカハニー紅茶が発売されています。
粉末タイプでお湯を注げばすぐに飲めるので、オフィスでのリフレッシュタイムにもぴったり！
蜂蜜パウダーは「UMF7＋（メチルグリオキサール約180ml/kg）」同等のマヌカハニーを使用しており、 就寝前にも取り入れやすいノンカフェイン仕様です。
マヌカハニー MGS認証 250g
楽天市場で堂々1位を獲得！スイーツ感覚でそのままでも食べられる、安心安全のマヌカハニーです。
専門博士の認定書や分析書付き・農薬化学物質一切不使用などなど、かなりのこだわりが詰まったマヌカハニー。
口コミでは「我が家の定番！」「風邪の季節には欠かせない」「美味しくて他のものに手が出せない」など、高評価を得ています。
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選ぶなら「MGS」「MGO」などの認定書付きを！
マヌカハニーは優れた栄養価が魅力的ですが、残念なことに偽物も流通しています。
マヌカハニーの効果を期待したいのであれば、本物の証明である「MGS」「MGO」などの認定書が付いている商品を選ぶようにしましょう。
マヌカハニーはそのままでもスイーツ感覚で食べられる濃厚な蜂蜜ですが、ぜひ紅茶に入れて楽しんでみてくださいね。
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