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妊娠中はカフェインの影響が気になりますよね。でも、妊娠前まで毎日紅茶を飲んでいたという人は、紅茶が恋しくなってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、妊娠中でも安心して飲めるカフェインレスタイプの紅茶を厳選紹介！
「ブラックティー」「フレーバードティー」「水出しタイプ」など、種類別におすすめをピックアップしてみたいと思います。
「妊娠中だけど紅茶を飲みたい」という人はもちろん、ベビーシャワーや出産祝いとしての贈り物にもぴったりですよ！
Contents
カフェインレス紅茶の選び方
ここでは、カフェインレス紅茶の選び方を紹介します。種類によっては化学薬品が混入している恐れもあるため、必ず安全性を確認してください。
カフェインの含有量を確認する
カフェインレス紅茶と聞くと「カフェインが全く入っていない」と思ってしまいがちですが、実は全くカフェインが入っていないというわけではありません。
メーカーによって「カフェイン除去率90％」「95％以上」など差があるため、事前に確認してみましょう。
ちなみに、日本では「カフェインを90%以上除去したもの」に対して、カフェインレスと表示ができる決まりになっています。
カフェイン除去の方法を確認する
紅茶には本来カフェインが含まれていますが、カフェインレス紅茶にするために薬剤などを使用してカフェインを除去しなければいけません。
この際に使用する薬剤の種類によっては体に有毒となる場合も指摘されていることから、どのような方法でカフェインが除去されているかをしっかりと確認するようにしましょう。
詳しくは以下の記事を参考にしてください。
味や香りの好みで選ぶ
カフェインレス紅茶の中には「シンプルな紅茶の香りを楽しめるもの」から「フレーバードタイプのもの」まであります。
一般的な紅茶の比べると展開されている種類は少なめですが、自分の好みに合わせた味や香りを選ぶことはリラックスしたティータイムにつながりますよね。
ブランドから選ぶ
「種類がありすぎて選びにくい」「ブランドもたくさんあって迷う」という人は、高級老舗ブランドが発売しているカフェインレス紅茶を選ぶと失敗が少ないでしょう。
歴史が古く世界各国で愛されているようなブランドには、専用のティーマイスターやブレンダーがいて、紅茶への研究に余念がありません。
資本額の違いからも、より高品質な茶葉を世界各国から入手できると考えられますよね。「迷ったら高級紅茶を」は、紅茶選びの鉄則です。
妊婦さんにおすすめ！美味しいカフェインレス紅茶厳選3選
ここでは、種類別におすすめのカフェインレス紅茶を紹介します。
「カフェインレス紅茶は美味しくない」と言われることもありますが、しっかりとメーカーや茶葉を厳選すれば普通の紅茶と変わりない味わいを楽しめますよ。
また、妊娠中にはカフェインが全く含まれていないハーブティーもおすすめです。ハーブティーのおすすめは以下の記事からご覧ください。
ブラックティーカフェインレス
紅茶の香りが際立つブラックティーは、ぜひストレートで楽しんでください。
Decaf Tea Ceylon カフェインレス 紅茶
91％が高評価！化学薬品を一切使用せずカフェインを97％除去した、安心して飲めるカフェインレス紅茶です。
カフェインレスと思えない飲みごたえある味わいで、セイロンティー好きには特におすすめ！
また、簡単に美味しく作れる3種のアレンジレシピ付きで様々な味わいに挑戦できるのも魅力的です。
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フレーバードティーカフェインレス
果物やハーブをブレンドしたり香りを付けたりしているフレーバードティータイプは、華やかさを楽しみたいときにぴったりです。
アーマッドティー ティーバッグ デカフェ アールグレイ
英国発祥の老舗紅茶ブランドAHMAD TEA（アーマッドティー）では、創業以来「高品質・良心価格」をモットーに紅茶の開発が行われています。
こちらのデカフェ紅茶は柑橘系アールグレイの香りが爽やか。茶葉も厳選した一流品を使用しているため、本格的な紅茶を味わいたいという人におすすめです。
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水出しカフェインレス
アイスティー派の人は、水の中に茶葉を入れて置くだけで手軽に作れる水出しタイプが便利です。
ティーブティック やさしいデカフェ紅茶
爽やかなレモンとライチのフレーバーを楽しめる、水出しタイプの紅茶です。
カフェイン除去率は驚きの「0.00g」！カフェインを徹底的にシャットアウトしたい人にぴったりでしょう。
気になるカフェインの除去方法の記載がありませんが、日本では危険な薬剤を使用したカフェインの除去は禁止されているため、安心して取り入れられます。
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妊娠中のカフェインは要注意！カフェインレス紅茶でほっと一息を
カフェインレス紅茶といっても、メーカーによってカフェイン除去率は異なっています。
また、カフェイン除去のために使用する薬剤も様々なものがあるので、安心して飲めるかどうかしっかりと確認してから購入するようにしましょう。
カフェインレス紅茶を取り入れれば、妊娠中でもカフェインの影響を気にすることなく紅茶を楽しめますよね。我慢のしすぎも胎教によくないので、上手にカフェインレス紅茶を取り入れてリラックスしてみましょう！
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